Die besten Tipps für einen gesunden Alltag

Die besten Tipps für einen gesunden Alltag

Im Jahr 2020 wurden wir mit der Coronavirus-Krankheit SARS-CoV-2 konfrontiert. Für viele war es ein Weckruf. Wurde uns doch einschlägig vor Augen geführt, wie wichtig es ist, auf die eigene Gesundheit zu achten. Wer sich ausgewogenen ernährt, sich regelmäßig bewegt...

5 heimische Superfoods – saisonal, regional, günstig und gesund

Superfoods sind seit einigen Jahren in aller Munde – wortwörtlich. Zeitschriften, Gesundheitsratgeber und Onlinemedien schwärmen von den heilenden Kräften der Superhelden unter den Lebensmitteln, während gesundheitsbewusste Hipster ihre Mahlzeiten mit exotischen Goji-...